我得了银屑病湿热，该如何排出体内湿热

作为皮肤病专家，我可以给您一些建议。首先，饮食方面，建议您避免辛辣、油腻食物，多食用清淡、富含纤维的蔬菜和水果；同时，多摄入一些具有清热解毒效果的食材，如薏米、莲子等。此外，您还可以适量饮用些排湿消暑的中草药茶，如竹叶茶、菊花茶等。

其次，药物治疗方面，可选择上市的治疗湿热的中成药或外用药物，但在使用前最好咨询医生的建议。此外，如果湿热症状严重，建议您及时就医寻求专业医生的帮助和建议。

除了饮食和药物治疗外，您还可以考虑改变生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，使用温和的清洁产品；避免过度疲劳和情绪波动，保持心情愉快；适度运动，促进新陈代谢。请记住，每个人的体质和病情不同，所以建议您在治疗过程中密切关注自身的反应，并定期复诊以便调整治疗方案。希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！